Yoga

Lo yoga è davvero una disciplina antichissima che ha lo scopo di migliorare la vita di chi lo pratica sia a livello fisico che soprattutto a livello spirituale.

Aiuta ad utilizzare il respiro nel migliore dei modi, a dormire meglio, ideale per la postura e aumenta la concentrazione.

Insegnante: Riccarda Rosada